Los barros y espinillas aparecen en la piel debido a la mala alimentación, poca higiene del cutis o por factores genéticos. La mejor manera de evitar el acné es a través de una dieta saludable, ejercicio constante y recursos cosméticos.
Recientes estudios demostraron que los tratamientos que incluyen vitamina A son una herramienta efectiva para combatir o prevenir las impurezas en la piel, ocasionadas por el exceso de grasa.
Las personas que tienen problemas con el acné—la mayoría de veces jóvenes— primero deben acudir con un dermatólogo, para que este encuentre la raíz del problema y determine el tratamiento adecuado e individualizado.
A las recomendaciones del médico tienen que seguir consejos básicos: limpiar con agua y jabón el rostro, para eliminar desechos y bacterias; así como usar cremas hidratantes o mascarillas elaboradas con productos naturales.
Si un especialista lo preescribe, el individuo puede aplicarse recursos cosméticos a base de vitamina A y comer de manera moderada alimentos que contengan este nutriente, tales como hígado, zanahorias, melón, lechuga verde o lácteos.
Fuente: prensalibre.com
